1, 2, madro!
Om forløbet
... 3, 4, værsgo! Vi skal spise flere gange om dagen, hver dag. Al den energi, du skal bruge i dagligdagen, kommer fra din kost. Men hvad er sund kost? Og hvad skal du spise for at få energi nok til at klare skoledagen og sport i fritiden? Det finder du ud af i dette forløb.
Dette forløb handler om mad, sund kost og kostråd. I skal ud fra madpyramider og de ti kostråd undersøge og vurdere jeres egen kost. I skal læse tekster om, hvad maden består af, og om, hvordan man læser en varedeklaration på en fødevare. I skal læse varedeklarationer og undersøge, hvor langt I skal løbe for at forbrænde noget, I har spist. Til sidst i forløbet skal I bruge al jeres nye viden til at lave en sund madplan til jer selv. Velbekomme!
Find forløbet "1, 2 madro!" på Alineas portal ved at klikke her